Spēka grupa pusaudžu mammām

Ja esi sieviete, mamma pusaudzim, kura meklē iedvesmu, emocionālu spēku un atbalstu ikdienas izaicinājumos, tad Spēka grupa pusaudžu mammām ir veidota tieši Tev!

VĒLOS PIEDALĪTES

Kas ir Spēka grupa?

Spēka grupa ir īpaša atbalsta un izaugsmes grupa mammām ar pusaudžu bērniem, kuru veidoju pēc Mastermind principa. Šajā vidē Tu vari pievērsties savai personīgajai izaugsmei, izrunāt savus aktuālos jautājumus un dalīties ar pieredzi, kas saistīta ar Tevi kā sievieti un mammu. Spēka grupa palīdzēs Tev:

Gūt atbalstu un iedvesmu

no citām mammām, kuras pilnībā izprot Tavas ikdienas rūpes un izaicinājumus ar pusaudžu bērniem.

Klausīties citu mammu pieredzē

un gūt jaunas perspektīvas, kas palīdzēs Tev risināt dzīves jautājumus un iedvesmos rīkoties drosmīgāk.

Saņemt kopsavilkumu ar atziņām

katras tikšanās beigās,  kas būs vērtīgs ceļvedis Tavai izaugsmei un ikdienas dzīvei.

Kā norisinās tikšanās?

Mēs tiekamies nelielā, uzticības pilnā grupā (6–8 dalībnieces), lai dalītos savos pieredzes stāstos un mācītos viena no otras. Tikšanās struktūra:

  • Dalīšanās un atbalsts: Katra mamma saņem īpašu laiku, lai dalītos ar saviem jautājumiem, kas saistīti ar viņas dzīvi un personīgo izaugsmi. Šajā laikā viņa var atklāti izrunāt savu "sāpi", saņemot sapratni un atbalstu no mammām ar līdzīgu pieredzi.
  • Refleksijas un kopīgs spēks: Pārējās grupas dalībnieces reflektē un dalās savās sajūtās par dzirdēto, kā arī sniedz noderīgus ieteikumus, balstītus uz savu pieredzi.
  • Vērtīgie secinājumi sesijas beigās: Katras tikšanās noslēgumā katra mamma dalās ar būtiskākajām atziņām, kuras viņa ieguvusi no citu mammu stāstiem. Spēka grupā Tu ne tikai atrodi atbildes uz saviem jautājumiem, bet arī sadzirdi vērtīgas idejas, kuras vari pielietot savā ikdienā.

Aicinu Tevi pievienoties Spēka grupai! 

Šī ir Tava iespēja iegūt atbalstu un jaunas atziņas, būt starp līdzīgi domājošām mammām, gūt iedvesmu un stiprināt savu "mammas spēku". Šī ir vide, kurā vari atvērties un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, lai dāvātu savu spēku arī pusaudzim un visiem mīļajiem Tev apkārt!

Praktiskā daļa

Mēs tiekamies divas reizes mēnesī ceturtdienās plkst. 18.30, lai nodrošinātu regulāru un pastāvīgu atbalstu.

Tikšanās ilgums Katra tikšanās reize ilgs aptuveni 2 stundas. Es centīšos rūpīgi ievērot šo laiku, bet reizēm, ja grupā rodas nepieciešamība izrunāt svarīgus jautājumus, tikšanās varētu nedaudz ieilgt. Lūdzu, ieplāno laiku, lai vari pilnvērtīgi piedalīties.

Grupas ilgums un dalības iespējas Lai sasniegtu ievērojamu rezultātu un izaugsmi, Spēka grupa ilgst 3 mēnešus. Pirmā tikšanās ir iepazīšanās reize, kuras laikā vari novērtēt, vai grupa un tās formāts Tev ir piemērots. Ja pēc pirmās tikšanās secini, ka formāts vai dinamika nav Tev piemērota, droši vari izstāties, un es atgriezīšu 100% iemaksāto summu. Ja vēlēsies izstāties pēc otrās tikšanās, Tev tiks atgriezti 90% no veiktās iemaksas.

Cena un apmaksa Dalības maksa ir 20 eiro par vienu tikšanās reizi (40 eiro mēnesī). Apmaksu vari veikt:

  • Katru mēnesi (40 eiro mēnesī), vai
  • Veicot vienu maksājumu par visiem 3 mēnešiem uzreiz - 111 eiro - 6  tikšanās reizes.

Nākamās plūsmas sākums 5. decembris. 

Kalendārs. Plānotās tikšanās reizes, kuras, ja kādai ļoti neder - pastāv iespēja visām vienojoties pamainīt. 5. un 19. decembris, 9. un 23. janvāris, 6. un 20. februāris. Arī laiku no 18.30 visai grupai vienojoties varam uz vienu vai otru pusi bīdīt. To izrunāsim pirmajā tikšanās reizē.