Илзе Данелсоне — Коучинг

Персональный коучинг

Илзе Данелсоне

Безопасное пространство для женщин, которые хотят устойчивых перемен — через глубокое присутствие, нейробиологию и осознанное действие.

Записаться на знакомство
Илзе Данелсоне

Путь к коучингу начался с поиска себя

Путь Илзе к коучингу начался не с карьерного плана, а с глубокого внутреннего поиска. Неудовлетворённость готовыми рамками и желание найти свой, настоящий путь привели её к коучингу — ещё до того, как она узнала, что это такое.

На первом же знакомстве с профессией всё тело сказало «да». Глубокое слушание, пауза, умение быть рядом с человеком без спешки — всё это уже было в ней. Коучинг лишь дал структуру тому, что она делала естественно.

Илзе — сертифицированный ICF ACTP коуч с более чем 400 часами практики. Она постоянно работает над собой — в коучинге, менторинге, терапии. Она верит в процесс, потому что сама в нём находится.

«Тебе не нужно себя исправлять. Тебе нужно вернуться к себе.»

От осознания — к действию

Илзе работает с женщинами в точках перехода. Она не даёт советов и не консультирует — она помогает выстроить внутреннюю систему, чтобы вы сами слышали себя и действовали в согласии с собой.

01

Диагностика текущего состояния

Нервная система, ресурсы, режим — честная картина того, где вы сейчас.

02

Восстановление ресурсов

Сон, движение, питание, ритм — фундамент, без которого невозможны перемены.

03

Глубинные ценности

Проявление того, что действительно важно — не навязанного, а вашего.

04

От осознания к конкретному действию

Понимание — это только начало. Настоящие перемены рождаются в действии.

05

Интеграция в повседневность

Через микрошаги — маленькие, но устойчивые изменения каждый день.

06

Закрепление и поддержка

Регулярные остановки, подведение итогов — чтобы перемены стали частью жизни.

На чём стоит работа

Свобода

Чистый коучинг — следовать за клиентом и честно завершить сотрудничество, если коучинг не подходит.

Честность

Открытость, ясные границы. Никакой игры, никакого притворства — только настоящее.

Лёгкость

Даже глубокие перемены могут происходить без тяжести и давления. Шаг за шагом.

Что вы получаете

Безопасное пространство, где вы обретаете покой и уверенность, перестаёте метаться и начинаете действовать в согласии с собой.

Возможные практические результаты

  • Упорядоченные внутренние ресурсы
  • Ясная структура в мышлении
  • Конкретный план действий
  • Сформулированные глубинные ценности
  • Стабильный дневной ритм
  • Целенаправленное движение к цели

*достижимые в работе со мной

Возможные эмоциональные результаты

  • Внутренняя безопасность и покой
  • Уверенность — «я знаю, что делаю»
  • Энергия и внутренняя сила
  • Умение ставить границы
  • Более широкий взгляд и новые возможности

*достижимые в работе со мной

А какими будут ваши результаты?

5 причин довериться

I

Полная конфиденциальность и безопасное пространство

II

Работа в соответствии со стандартами ICF

III

Более 400 часов коучинг-практики и опыт долгосрочной работы с клиентами

IV

Регулярный менторинг, ассистирование и профессиональный надзор

V

Живые отзывы клиентов — о ясности, покое и переменах

Как проходят сессии

Коучинг работает в долгосрочной перспективе. Минимальный формат для эффективной работы — от 8 сессий. Частота встреч — раз в одну-две недели. Продолжительность сессии — 60 минут.

Первая встреча — бесплатная ознакомительная сессия на 30 минут. Вы узнаете, как работает коучинг, обозначите свой запрос и поймёте, подходит ли вам такой формат.

После каждой сессии — простое задание, которое поможет закрепить результат. Илзе не даёт советов и не консультирует — через её вопросы вы находите ответы в себе.

Стоимость одной сессии — 90 €. Выставляется счёт. Сессии проходят онлайн или очно.

Что говорят клиенты

С Илзе общение лёгкое — она чувствует человека, разбирается во многих сферах. Время сессии пролетает мгновенно, потому что разговоры интересные и ведутся с «лёгкостью». Нет глупых или неважных вопросов — если что-то мучает и не даёт покоя, это нужно проговорить и решить.

Хелга

Во время коучинг-сессий я получила позитивные эмоции, поддержку и более ясный взгляд на свою рабочую жизнь. Смогла провести анализ и принять решения. Самым ценным была именно работа с Илзе — способность увидеть, какой первый шаг сделать. Смелость. Поддержка.

Илзе Иелея

Я получила больше уверенности, больше сил и радости. После каждой сессии я выходила с новой уверенностью в достижении цели и планом действий. Это не только позволило достичь цели, но и увидеть новые перспективы. Илзе как коуч — фантастическая, дружелюбная и в то же время очень профессиональная.

Монта Абеле

Это было совершенно особенное и нередко волшебное. Спасибо за структуру и смысл, которые ты умеешь привнести, когда я запутывалась в собственных длинных предложениях. За твоё терпение и спокойствие, которое создавало ощущение безопасности. Я получила гораздо больше, чем ожидала — нечто более ценное и глубокое.

Байба Вингре

Коучинг реально помог мне навести порядок в себе, в жизни, в отношениях с окружающими. Илзе как коуч — профессионально вела сессии, умела отделить дружбу от отношений «коуч — клиент». Хочу отметить её успокаивающий голос — он был так кстати, когда мои эмоции захлёстывали.

Даце Цимере

Коучинг — это надёжная рука друга, которая удерживает и показывает фильм о твоей жизни — какой она могла бы быть. Оказывается, я давно знаю, какой я красивый, умный, ценный и счастливый человек. Спасибо, Илзе, за уважение, за ненавязчивость, за ощущение безопасности и свободы.

Элита Блауберга

Илзе — уравновешенная, спокойная. Я бы сравнила её с ритуалом чаепития из ромашки — медленно, спокойно, размеренно, а эффект приходит постепенно, но стабильно. Во время сессий я открыла для себя важные жизненные истины, которые вернули меня к моим большим целям.

Даце Зандберга

Мне очень понравились сессии с Илзе — у нас был хороший контакт. Её уравновешенность, терпение и лёгкость, с которой она один и тот же вопрос «обыгрывала» разными способами, пока мы не приходили к ответу. После 6 сессий я чувствовала себя гораздо увереннее, и это ощущение только укреплялось.

Гунта Цимаре

Коучинг для меня — то, что помогает достигать новых вершин, опираясь на ресурсы, которые уже есть, но которые мы часто даже не замечаем. В работе с Илзе я обрела ясность и большую стабильность. Самым ценным было поставить цель в определённый срок и создать устойчивый фундамент для её достижения. Илзе — фантастический и профессиональный коуч, с глубиной и чётким удержанием структуры.

Алиса Лаце

Работа с коучем Илзе была для меня гораздо больше, чем просто разговоры. Это был глубокий, честный путь к себе. Илзе создаёт пространство, в котором можно по-настоящему остановиться, увидеть себя без масок и услышать то, что мы часто игнорируем в повседневном шуме. Появилась большая ясность, смелость и доверие к себе. Если вы ищете коуча, который помогает не просто «навести порядок в мыслях», а по-настоящему трансформировать отношения с собой и жизнью — Илзе именно тот человек.

Наталья Арбейтере

Запишитесь на
ознакомительную встречу

30 минут — бесплатно. Без обязательств. Просто чтобы понять, подходим ли мы друг другу.

Выбрать время