Pāriet uz galveno saturu
  • Spēka telpa
    • Ilze Danelsone koučs
      • Sieviete Dieviete
    • Kā veidot ieradumu kas paliek
    • Spēka aplis
    • Refleksija
    • Pusaudžu mammām
    • Meistarklases
      • Kā nepazaudēt sevi esot mammai
      • 22 mirkļus Tuvāk sev
      • Drosme dzÄ«vot laimÄ«gi
      • Kā atlaist rokas bremzi un darÄ«t to, ko Tu gribi
      • BÅ«t mieriņā ar sevi
      • No bailēm pie rÄ«cÄ«bas
      • Kur mÄ«t Tavs dzÄ«ves lÄ«dzsvars
  • Jaunumi
  • Bērniem
    • Spārnoto sapņu nometne 2024
    • 100 idejas ko darÄ«t ar bērniem vasarā
  • Par mums
  • LasÄ«tava

šŸ¦‹ Iekapsulēt mirkļus. Kā to izdarÄ«t?

15. jūlijs, 2021 pl. 13:53

Vasara bieži vien mums ir atjaunotnes laiks. Ceļojot, ciemojoties, esot dabā un vienkārŔi esot. Skaistu mirkļu laiks.

Tev ir bijusi sajūta, ka aizraujas elpa un ir tiiik labi, ka gribas te palikt vai vismaz iemūžināt Ŕo mirkli.
Saglabāt sajÅ«tas savā atmiņu krātuvÄ«tē, lai brīžos, kad vajag smelties spēku – Tev ir kur to izdarÄ«t.


Izmēģini saglabājot caur praksi esot 🟣 Å”eit un tagad 🟣 uz visiem šŸ’Æar visām savām četrām maņām:

šŸ‘€ IeraudzÄ«t visu, ko Tu Å”ajā mirklÄ« vari ieraudzÄ«t sev apkārt,
šŸ‘‚ Sadzirdēt – ko Tu dzirdi sev apkārt, visas, visas skaņas,
āœ‹ SataustÄ«t – ar pirkstiem sajÅ«ti virsmas sev blakus (varbÅ«t tas ir Tavs apģērbs vai krēsls uz kā sēdi), sajÅ«ti kā jÅ«tas Tavs Ä·ermenis, sajÅ«ti vēju, sauli, karstumu, aukstumu – izjÅ«ti visu lÄ«dz pat sÄ«kumam,

šŸ‘ƒ Sasmaržo – kādas smaržas Tu jÅ«ti, kā Tu smaržo, kas vēl smaržo – ieelpo dziļi, jo dziļi.
šŸŒŽ Pieliec klāt vietas sajÅ«tu – kur Tu esi - kādā valstÄ«, pilsētā un kas ir tā vieta, kur Tu esi, telpa, krēsls. Å is man ir Ä«paÅ”i svarÄ«gi, jo es neorientējos telpā – tas man palÄ«dz atsaukt sajÅ«tu, kurā Latvijas malā es tajā brÄ«dÄ« atrados.


Un noliec visu to savā pozitīvā lādiņa lādītē.


Jaunākie ieraksti

  • šŸ¦‹ Å orÄ«t es kavēju tikÅ”anos
    27. apr. 2025
  • šŸ¦‹ Unikalitāte.
    27. apr. 2025
  • šŸ¦‹ Septiņi mēneÅ”i asistējot.
    27. apr. 2025
  • šŸ¦‹ Ar Tevi viss ir kārtÄ«bā!
    5. sept. 2022
  • šŸ¦‹ Esi Tu pati! 🄰
    14. apr. 2022
  • šŸ¦‹ Paliec uz ceļa un tiec lÄ«dz savam mērÄ·im.
    22. febr. 2022
  • šŸ¦‹ Vai Tu vari palÄ«dzēt pati sev?
    15. febr. 2022

Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukŔs.

Log in




Forgot password?
Create account
Login to existing account
My orders
My reviews
My details
Log out
  • Refleksija
  • Pusaudžu mammām
Ā© 2025 Justies labi, visas tiesÄ«bas paturētas.