š¦ IekapsulÄt mirkļus. KÄ to izdarÄ«t?
Vasara bieži vien mums ir atjaunotnes laiks. Ceļojot, ciemojoties, esot dabÄ un vienkÄrÅ”i esot. Skaistu mirkļu laiks.
Tev ir bijusi sajÅ«ta, ka aizraujas elpa un ir tiiik labi, ka gribas te palikt vai vismaz iemūžinÄt Å”o mirkli.
SaglabÄt sajÅ«tas savÄ atmiÅu krÄtuvÄ«tÄ, lai brīžos, kad vajag smelties spÄku ā Tev ir kur to izdarÄ«t.
IzmÄÄ£ini saglabÄjot caur praksi esot š£ Å”eit un tagad š£ uz visiem šÆar visÄm savÄm ÄetrÄm maÅÄm:
š IeraudzÄ«t visu, ko Tu Å”ajÄ mirklÄ« vari ieraudzÄ«t sev apkÄrt,
š SadzirdÄt ā ko Tu dzirdi sev apkÄrt, visas, visas skaÅas,
ā SataustÄ«t ā ar pirkstiem sajÅ«ti virsmas sev blakus (varbÅ«t tas ir Tavs apÄ£Ärbs vai krÄsls uz kÄ sÄdi), sajÅ«ti kÄ jÅ«tas Tavs Ä·ermenis, sajÅ«ti vÄju, sauli, karstumu, aukstumu ā izjÅ«ti visu lÄ«dz pat sÄ«kumam,
š Sasmaržo ā kÄdas smaržas Tu jÅ«ti, kÄ Tu smaržo, kas vÄl smaržo ā ieelpo dziļi, jo dziļi.
š Pieliec klÄt vietas sajÅ«tu ā kur Tu esi - kÄdÄ valstÄ«, pilsÄtÄ un kas ir tÄ vieta, kur Tu esi, telpa, krÄsls. Å is man ir Ä«paÅ”i svarÄ«gi, jo es neorientÄjos telpÄ ā tas man palÄ«dz atsaukt sajÅ«tu, kurÄ Latvijas malÄ es tajÄ brÄ«dÄ« atrados.
Un noliec visu to savÄ pozitÄ«vÄ lÄdiÅa lÄdÄ«tÄ.