🦋 Spēcīgas telpas radīšana
15. septembris, 2025 pl. 15:32,
Nav komentāru
Mēs katrs radām sev apkārt telpu. Es nerunāju par fizisko telpu. Apzināti vai neapzināti, bet tāda telpa mums ir.
Tu noteikti zini tos cilvēkus, kuri ienākot istabā “paņem visu telpu” ar savu enerģiju. Un citus, kuri klusi apsēžas stūrītī, un Tu pat nepamani, ka viņi tur ir. Ir cilvēki, kuru klātbūtnē kļūst smagi. Un ir tādi, no kuriem negribas iet prom – vienkārši patīkami būt blakus (bieži tie ir vecvecāki). Ir arī sarunas, pēc kurām jūties pilnīgi “izslēgts”. Es to visu saucu par telpu.
Kā šī telpa rodas?
Te ieslēdzas vairāki mehānismi. No neirobioloģijas skatu punkta – strādā spoguļneironi: mēs atspoguļojam citu cilvēku stāvokļus un otrādi - viņi spoguļo mums mūsu stāvokli. Svarīga ir arī iedzimtā enerģija, kura katram ir cita un nemainīga visu mūžu (ja neizdegam). Un treškārt – vitālā enerģija, par kuru esi atbildīgs Tu pats: vai par sevi rūpējies vai nē.
Tātad, kāda ir Tava telpa? Jā, daļu nosaka iedzimtais, bet otru daļu veido tas, ko Tu dari – kā rūpējies par sevi, kā runā, kā elpo, kā kusties, ko patērē, kādā vidē esi.
Strādājot ar cilvēkiem, man ir ļoti svarīgi, kāda ir mana telpa. Lai varētu Tev to dot, man jābūt profesionāli pārliecinātai un enerģētiski noturīgai: jārūpējas par fizisko, mentālo un emocionālo veselību. Tikai tad varu radīt vietu, kur Tu jūties droši un vari būt atklāta pret sevi; kur dzimst atklāsmes un top pirmie soļi pārmaiņām. Jautājumi, ko uzdodu, tikai palīdz šai telpai strādāt Tavā labā.
Dzīve, protams, notiek. Mēs visi esam cilvēki. Taču tie, kas strādā ar cilvēkiem, māk uz laiku mobilizēt sevi izmantojot dažādus instrumentus, lai radītu telpu, kur darbs notiek – bez mistikas, ļoti praktiski: caur klātbūtni, spoguļneironiem un sakārtotu vitālo enerģiju.
Vēl piemērs no dzīves - ja Tev ir bērni, Tu noteikti esi pamanījusi: kad jūties slikti, arī viņi kļūst “neadekvāti”. Tieši tā telpa strādā. Tāpēc rūpes par sevi nav egoisms – tā ir atbildība par telpu, kuru radām cilvēkiem sev apkārt. Ne velti ir teiciens – laimīga mamma, laimīgi bērni.
Ko Tev šodien vajag izdarīt, lai Tava telpa būtu tāda, kurā gribas palikt?
#koučings #koučs #zinātsevi #mīletsevi #dzīvotdzīvi