🦋 Ar Tevi viss ir kārtībā!

Ar Tevi viss ir kārtībā! Jā! Ir! Tici man.

Notici arī Tu sev. Arī ar cilvēkiem Tev apkārt viss ir kārtībā.

Jā, katram no mums ir savs melnums aiz naga. Katrs mēs dažkārt rīkojamies ... interesanti.

Bet tāpēc jau mēs esam tik dažādi. Ja mēs būtu visi vienādi – būtu garlaicīga dzīve! Sāc ar to, ka notici sev un tici arī cilvēkiem sev apkārt!

Tās ir frāzes, kuras asistējot Rīgas koučinga skolā es dzirdu diezgan bieži. Arī koučinga sesijās klienti nonāk pie šādas atziņas un apgūst prasmi, kā sev to agādināt.

Tas ir viens no Ēriksona koučinga skolas pamatprincipiem – ar visiem viss ir OK. Ar šādu apziņu man noteikti ir daudz vieglāk dzīvot. Nu tā, ka ļoti daudz vieglāk. Protams, gribas saprast, kādēļ otrs tā rīkojās vai izturās. Bet ko mainīs tas, ja es to sapratīšu, jo iespējams tas otrs pats to nesaprot un pat neapzinās.

Tāpēc te jau atkal vajag atcrerēties – nedomāt otra cilvēka vietā, jo, tas ko Tu izdomāsi, tā būs tikai Tava interpetācija.

Savukārt Tava interpetācija ir vajadzīga, lai Tu mainītu savu attieksmi pret cilvēkiem, lietām, notikumiem. Tad, ko Tu saki, ja Tu to izmantosi savā labā un pamēģināsi atrast, kādēļ ar viņu viss ir ok?

Jo vairāk mēs iepazīstam sevi, jo vieglāk ir pieņemt pasauli mums apkārt. Tā ir mana sajūta, kas pa šiem gadiem ir atnākusi.

Bet kāmēr Tu iepazīsti sevi, tikmēr Tu vari pasēdēt un padomāt - kas otra cilvēka rīcībā varētu būt bijusi labā sākuma doma. Tāda noteikti bija.

Un šis ir tas mirklis, kad koučam ir jāsaprot – vai šis ir koučinga sesijas darbs vai tomēr darbs ar terapeitu. Vai tas ir viegls ikdienišķs aizvainojums ar kuru varam strādāt šeit un tagad, mainīt savu attieksmi un skatījumu, lai ietu tālāk, vai tomēr tas ir kaut kas dziļš, kur jau ir darbs ar traumu terapeitam.

Nekas nav viennozīmīgs.

Nav komentāru

Komentēt